運営者情報（プロフィール）

ご挨拶

はじめまして。『完全休職マニュアル』の運営者です。

このブログに辿り着いたあなたは、きっと出口の見えないトンネルの中で、たった一人で光を探しているのではないでしょうか。

「もう、明日会社に行きたくない」
「体が、心が、悲鳴を上げている」
「でも、仕事を辞めたら生活できない…」

その苦しみ、焦り、そして絶望感。痛いほど、よく分かります。なぜなら、ほんの数年前の僕自身が、全く同じ状況でどん底を這いずり回っていたからです。

このページでは、僕がどんな人間で、なぜこのブログを始めたのか、僕の「過去」と「今」について、少しだけ詳しくお話しさせてください。きっと、あなたの現状を打破するヒントが、僕の物語の中にも隠されていると信じています。

このブログを始めた経緯（僕の物語）

少し長くなりますが、僕の人生を変えた「休職」という名のターニングポイントについて、お話しさせてください。

【第一章】心が壊れた日

当時の僕は、都内のIT企業で働く、どこにでもいる営業マンでした。平均睡眠時間は4時間。終電で帰れれば「ラッキー」、デスクの下で仮眠することも珍しくない。そんな毎日でした。

営業成績のプレッシャー、鳴り止まない電話、深夜まで続く資料作成…。アドレナリンだけで無理やり体を動かし、「これが社会人として当たり前なんだ」と自分に言い聞かせていました。

異変に気づいたのは、ある朝のことです。ベッドから起き上がれない。体が鉛のように重いのではなく、脳が「起き上がる」という命令を拒否しているような、奇妙な感覚でした。

「気合が足りないだけだ」

そう自分を叱咤し、無理やりスーツを着て家を出る。でも、駅のホームで電車を待っていると、理由もなく涙が溢れてくるのです。満員電車に乗れば、息が苦しくなって途中下車してしまう。大好きだったラーメンの味がしない。夜、布団に入っても目が冴えてしまい、気づけば窓の外が明るくなっている…。

決定的な瞬間は、ある雨の日の午後でした。クライアントへの訪問を終え、会社に戻ろうとした時、なぜか会社の最寄駅で改札を出ることができなかったのです。足が、磁石のように地面に張り付いて動かない。

パニックになった僕は、駅のトイレの個室に駆け込み、鍵をかけました。便器に座り込み、ただただ、声を殺して泣きました。どれくらいの時間が経ったか分かりません。気づけば、僕のスマホには上司からの鬼のような着信履歴が残っていました。

その時、はっきりと悟ったのです。

「あ、もう、終わったな」と。

【第二章】一筋の光「休職」という選択肢

その日から、僕は会社に行けなくなりました。無断欠勤。社会人として、いや、人として失格の烙印を押されたような気分でした。「このまま人生が終わるんだ」と本気で思いました。

そんな僕を見かねたのか、数日後、一本の電話が鳴りました。会社の人事担当者からでした。僕はクビを覚悟しましたが、意外な言葉が返ってきました。

「筆者さん、一度、病院へ行ってみてはどうですか？
診断書があれば『休職』という形にできますから」

「きゅうしょく…？」

当時の僕にとって、それは自分とは無縁の世界の言葉でした。しかし、藁にもすがる思いで、震える手で近所の心療内科を検索し、予約を取りました。

医師にこれまでの経緯を話すと、先生は静かにこう言いました。

「それは、あなたが弱いからじゃない。頑張りすぎただけですよ。脳が、もうこれ以上無理だと悲鳴を上げているんです。まずは3ヶ月、しっかり休みましょう」

その言葉と、「適応障害」と書かれた診断書は、僕にとって「社会人失格」の証明ではなく、「休んでもいい」という初めての許可証のように思えました。

さらに僕を驚かせたのが、人事担当者から説明された「傷病手当金」の存在でした。休んでいる間、給料の約3分の2が支給されるというのです。「そんな虫の良い話があるのか？」と半信半疑でしたが、それは僕らが毎月払っている健康保険料で使える、正当な権利でした。

【第三章】人生の夏休み、そして再起動へ

こうして、僕の「休職」という名の、人生の夏休みが始まりました。

最初の1ヶ月は、本当に何もできませんでした。1日のほとんどをベッドの上で過ごし、ただただ、眠る。罪悪感と焦りで押しつぶされそうになる日もありましたが、「今は休むのが仕事だ」と自分に言い聞かせました。

2ヶ月目になると、少しずつ気力が回復してきました。近所を散歩したり、溜まっていた漫画を読んだり、料理を作ってみたり。会社員時代には考えられなかった「自分のための時間」でした。

そして3ヶ月目。心と体がすっかり充電された僕は、ふと思ったのです。

「…俺、本当にあの会社に戻りたいのか？」

答えは、明確に「NO」でした。

ここから、僕の人生を賭けた「逆転劇」が始まりました。傷病手当金で生活費は確保されている。会社の籍はまだある。これほどリスクなく転職活動ができるタイミングは、人生で二度とない。

僕は転職エージェントに登録し、自分の状況を正直に話しました。すると、担当者は僕の経験を否定することなく、「その経験は、次の職場で必ず活かせますよ」「筆者さんのように追い詰められる人がいない、ホワイトな環境を探しましょう」と、力強い味方になってくれました。

数ヶ月後、僕は新しい会社の採用通知を手に、前の会社に退職届を提出しました。そして今、WEB系の会社で、かつては夢のまた夢だった「残業ほぼゼロ」「土日祝休み」「人間関係良好」という環境で働いています。

あの時、どん底で全てを諦めかけていた僕に、今の姿は想像もつきませんでした。僕を救ってくれたのは、紛れもなく「休職」という制度と、それを使いこなすための「正しい知識」でした。

そして、僕は思うようになったのです。

この「人生をリセットするための最強の裏ワザ」を、
かつての僕と同じように苦しんでいる人たちに、伝えなければならない、と。

これが、僕がこのブログを始めた、たった一つの、しかし何よりも強い理由です。

このブログで発信していること

『完全休職マニュアル』は、単なる制度解説サイトではありません。僕自身の血と涙の経験から得た、リアルで、実践的で、時には「ちょっとずるい」テクニックの全てを詰め込んだ、あなたのための「脱出マニュアル」です。

読者の皆様へのメッセージ

今、本当に、本当に辛いですよね。

誰にも理解されない孤独感、将来への言いようのない不安、そして、何もできない自分への不甲斐なさ…。全部、僕も経験しました。

だから、あなたに一番伝えたいことがあります。

「逃げることは、決して負けじゃない」

むしろ、壊れる前に「逃げる」と決断できたあなたは、誰よりも賢く、強い人間です。戦うことだけが勇気ではありません。自分の心と体を守るために戦略的に撤退することは、未来の自分への最高の投資です。

このブログは、あなたの「逃げ」を、最高の「次の一歩」に変えるための作戦基地です。どうか一人で抱え込まないでください。僕が、そしてこのブログが、あなたの最強の味方になります。

あなたが心からの笑顔を取り戻し、「あの時、勇気を出して休んで本当に良かった」と思える日が来ることを、心から信じています。

お問い合わせ

記事に関するご質問やご感想、あるいは「ただ、話を聞いてほしい」ということでも構いません。もし何かあれば、以下のお問い合わせフォームからお気軽にご連絡ください。

最後まで読んでいただき、本当にありがとうございました。

『完全休職マニュアル』運営者